Nors po ilgos dienos galėsite mėgautis maloniu šaltu alumi, vienas nemalonus aspektas, kurį galite patirti, yra dujos. Alus sukelia dujas dėl jo karbonatų, dėl kurių skrandyje gali susidaryti dujų burbuliukai ir jie gali išsipūsti. Gerdami alų negalima išvengti skrandžio trūkumo skrandyje, kai kuriais prevenciniais būdais galite atsikratyti perteklinių ar nepatogių dujų.
Reikalingi dalykai
- Vaistai nuo dujų ir pūtimo
- Vaisiai ir daržovės
Laikykitės tamsesnio alaus, kad išvengtumėte dujos.
1 žingsnis
Prieš pradėdami ragauti alaus, išgerkite vaistų nuo dujų ir pilvo pūtimo. Šiuos vaistus galite rasti savo vietinėje vaistinėje. Jie dirba kovojant su dujomis, kurios jūsų sistemoje pradeda susidaryti iš daiktų, tokių kaip maistas ar gėrimai, sukeliantys dujas.
Prieš pradėdami ragauti alaus, išgerkite antacidinių vaistų.
2 žingsnis
Venkite riebaus ar riebaus perdirbto maisto prieš gerdami alų ir gerdami. Šie maisto produktai nėra gerai virškinami, todėl kelias valandas sėdės jūsų sistemoje. Tai gali sukelti papildomą pilvo pūtimą.
Venkite riebaus maisto prieš gerdami alų ir gerdami.3 žingsnis
Prieš gerdami alų, valgykite vaisius ir daržoves. Prieš gerdami visada turėtumėte ką nors savo sistemoje. Išbandykite maisto produktus, kurie skatina sveiką virškinimą ir kovoja su pilvo pūtimu, pavyzdžiui, vaisių ir daržovių. Jei norite nuoširdžių patiekalų, išbandykite salotas su liesa vištiena ar žuvimi.
Prieš gerdami alų, valgykite maistą, kuris skatina sveiką virškinimą.
4 žingsnis
Tarp kiekvieno alaus išgerkite puodelį vandens. Tai padės pašalinti alaus angliarūgštę ir kartu jus drėkinti. Gerdami vandenį tarp kiekvieno alaus taip pat padėsite išvengti greito girtavimo, taip pat užkirsite kelią pagirioms kitą dieną.
Geriamas vanduo padės nuplauti angliarūgštę.5 žingsnis
Laikykis tamsesnio alaus, turinčio sodrius rudus ar raudonus tonus. Tamsi alus yra mažiau karbonizuotas, o tai savo ruožtu sukurs mažiau dujų burbuliukų jūsų skrandyje. Šis alus taip pat gali priversti jus jaustis pilnesniais, todėl juos gersite lėčiau.
Tamsus alus mažiau karbonizuojasi.
