https://eurek-art.com
Slider Image

Laukinė lašiša ir bulvių užkepėlė su citrusinių žolelių vynuogėmis

2025

Šią vasarą troškintuvas yra ryškus su citrusinių vaisių skoniu ir greitai sudedamas, kai supjaustomos bulvės ir citrinos. Švieži bazilikai, įpilti prieš pat patiekiant, pagyvina lašišos skonį.

Cal / Serv: 354 Išeiga: 6 Ingredientai 1 svaras laukinės lašišos filė 3/4 šaukštelio. druskos šaukštelis. pipirų 1 lb naujų bulvių 1/4 c. alyvuogių aliejaus 1 valgomasis šaukštas. alyvuogių aliejaus 1 citrina 12 be kauliukų juodųjų alyvuogių 2 šaukštai. šviežių citrinų sulčių 1 valgomasis šaukštas. šviežių apelsinų sulčių 2 šaukštai. kapotų bazilikų 1 šaukštelis. švieži čiobrelių lapai
  1. Įkaitinkite orkaitę iki 425 laipsnių F. Pagardinkite lašišos filė iš 1/4 šaukštelio druskos ir 1/8 šaukštelio pipirų iš abiejų pusių. Bulves sudėkite į vieną sluoksnį į 8 colių / 2 x 11 colių paplotėlį. Užpilkite 1 šaukštą alyvuogių aliejaus ant bulvių ir pabarstykite 1/4 šaukštelio druskos ir 1/8 šaukštelio pipirų; kepkite orkaitėje 15 minučių.
  2. Išimkite iš orkaitės ir pusę bulvės supjaustykite citrinos griežinėliais. Filė uždėkite ant citrinos griežinėlių, ant viršaus uždėkite likusių citrinos griežinėlių ir alyvuogių ir vėl įdėkite į orkaitę. Sumažinkite orkaitės temperatūrą iki 250 laipsnių F ir kepkite, kol lašiša ir bulvės iškeps - maždaug 40 minučių.
  3. Į nedidelį dubenį išplakite likusį alyvuogių aliejų, citrinų sultis, apelsinų sultis, likusią druską ir likusius pipirus. Įmaišykite baziliką ir čiobrelius ir pasūdykite ant šiltos lašišos. Patiekite nedelsdami.

Patarimai ir metodai

Pastaba: Jūrų priežiūros taryba Alaskos lašišą (tokią kaip Aliaskos karalius, koholas ar rožinė) pripažino geriausiu aplinkos pasirinkimu. Atlanto lašišos yra tik keli šimtai ir jos beveik išnykusios. Norėdami gauti daugiau informacijos, apsilankykite seafoodchoices.com.

Kiaulienos kruopos su koriandru, su pakepintais obuoliais ir karamelizuotais svogūnais

Kiaulienos kruopos su koriandru, su pakepintais obuoliais ir karamelizuotais svogūnais

Kaip sukurti paprastą ir gražų pavasario papuošalą

Kaip sukurti paprastą ir gražų pavasario papuošalą

Kokie yra neelektrinto pieno pavojai?

Kokie yra neelektrinto pieno pavojai?