Mums tikrai nereikėjo kito pasiteisinimo, kad pagyvintumėme priklausomybę nuo meistriškumo, tačiau tai yra gana gera: Atrodo, kad rankdarbiai ne tik palengvina stresą ir padidina laimę, bet gali padėti tiems, kurie kenčia nuo nerimo ir depresijos, taip pat gali apsaugoti. smegenys nuo senėjimo.
Nors dar nėra atlikta išsamių tyrimų, susijusių su amatininkyste, neuromokslininkai pradeda aiškintis, kaip pažintinės veiklos, pavyzdžiui, kryžiažodžių, tyrimai taip pat galėtų būti taikomi sudėtingiems dygsniavimo modeliams. Kiti ekspertai pabrėžia psichinę „zen“ būklės naudą, kurią galima pasiekti dažant ar siuvant. Psichologas Mihaly Csikszentmihalyi 2004 m. TED pokalbyje tai pasakė: "Kai mes užsiimame [kūrybiškumu], mes jaučiame, kad gyvename visavertiškiau nei visą likusį gyvenimą. Jūs žinote, kad tai, ką turite padaryti, įmanoma padaryti, nors ir sunku, ir laiko pojūtis dingsta. Jūs pamirštate save. jaučiatės kažko didesnio dalimi “. Be to, naujausi tyrimai rodo, kad tokia veikla kaip amatinimas gali sumažinti net 50 procentų jūsų šansą susirgti lengvu pažinimo sutrikimu.
Daugiau iš „Country Living“:
42 Amatai, pagaminti iš perdirbtų medžiagų »
[link href = "https://www.countryliving.com/diy-crafts/how-to/g1619/craft-room-organization/" link_updater_label = "external_hearst" target = "_ blank"] 7 amatų kambario perdarymo idėjos "
22 praktiškai nemokami amatai »
