https://eurek-art.com
Slider Image

Kepta kiaulienos kotletas su avokadu ir susmulkintomis kopūstų salotomis

2025

Kiauliena ir avokadas gali būti šio pavasario galios pora.

Išeiga: 4 porcijos Bendras laikas: 0 val. 35 min. Sudėtis 1 didelis krūva Lacinato kopūstų, stori stiebai išmesti ir palikti plonai supjaustytą 5 valg. alyvuogių aliejaus, padalyto košerio druska Šviežiai malti juodieji pipirai 4 kiaulienos kotletai (apie 1 svar.), supjaustyti plona 1/4 c. universalūs miltai 2 dideli kiaušiniai, plakta 1 c. panko džiūvėsėliai 1 maža galvutė, lapai suplėšyti 1 c. žirneliai, supjaustyti plonais griežinėliais 1 avokadą, pjaustytą 1 citriną, žievelę pašalinti ir minkštimą supjaustyti
  1. Į dubenį įmeskite kopūstų ir 3 šaukštus aliejaus. Pagardinkite druska ir pipirais. Atidėti, kad suminkštėtų.
  2. Suberkite miltus į negilų indą. Įdėkite kiaušinius į antrą negilų indą. Dėkite džiūvėsėlius į trečią negilų indą. Pagardinkite kiaulieną druska ir pipirais. Dirbdami po vieną gabalą, kiaulieną pamerkite į miltus, po to į kiaušinius, tada į džiūvėsėlius, švelniai spausdami, kad būtų lengviau prilipti.
  3. Įkaitinkite likusius 2 šaukštus aliejaus didelėje keptuvėje, kurioje nėra lipnios dangtelio. Kiaulieną virkite porcijomis, iki auksinės rudos spalvos ir perkeptos, po 2–3 minutes iš vienos pusės. Supjaustykite plonomis juostelėmis.
  4. Į kopūstą įpilkite radicchio, žirnelius, avokadą ir citriną ir išmeskite, kad derėtų. Pagardinkite druska ir pipirais.
  5. Patiekite su kiauliena papildytomis salotomis.

Britų atostogos prieš Amerikos atostogas

Britų atostogos prieš Amerikos atostogas

20 kantri muzikos žvaigždžių, kurių labiausiai pasigendame

20 kantri muzikos žvaigždžių, kurių labiausiai pasigendame

Kaip pasigaminti kvapiųjų ryžių mikrobangų krosnelės

Kaip pasigaminti kvapiųjų ryžių mikrobangų krosnelės