Pagaliau atėjo laikas žengti pirmyn! Daylight Saving grįžta į didžiąją dalį JAV kovo 8 d., Sekmadienį, 2 val., Taigi nepamirškite nustatyti savo valandos į priekį viena valanda. Geros žinios yra tai, kad vakare gausime papildomą valandą saulės šviesos, tačiau bloga žinia yra tai, kad prarasime valandą miego - ir ankstyvieji kėlėjai vėl pabus tamsoje. Norėdami padėti jums perprasti pirmadienio rytą, išbandykite šių „Yummy Morning Energy Mocha“ kamuoliukų receptą ir supjaustykite juos savo įprastiniu „Java“ puodeliu, kad gautumėte papildomą įspūdį:
Nuotrauka: „Post Foods, LLC“ sutikimuIngridientai
1 1/4 puodelio medaus avižų pluošto Rytinė energija Šokolado migdolų traškučiai
1/2 puodelio graikinių riešutų puselių
1 šaukštelio chia sėklų
1 šaukštelio linų sėklų
1 šaukštelio sezamo sėklų
4 šaukštai migdolų sviesto
2 šaukštai medaus
2 šaukštai gryno klevų sirupo
2 šaukštų džiovintų spanguolių
1 šaukštelio vanilės ekstrakto
2 šaukštelių espreso miltelių
1/4 šaukštelio rupios jūros druskos
1/4 puodelio skrudinto nesaldinto kokoso riešuto (pasirinktinai)
Nurodymai
Įdėkite grūdus į virtuvės kombaino indą. Paruoškite iki smulkumo. Į dubenį suberkite graikinių riešutų puseles, chia sėklas, linų sėklas, sezamo sėklas, migdolų sviestą, medų, klevų sirupą, spanguoles, vanilę, espreso miltelius ir jūros druską ir dubenyje išplakite, kol gerai susimaišys ir mišinys suformuos standžią tešlą. Išimkite tešlą ir rankomis suformuokite į kompaktišką rutulį. Formuokite tešlą į vieno colio rutuliukus ir, jei norite, iškočiokite į skrudintą kokosą. Padėkite rutulius ant vašku ir popieriumi iškloto sausainių lapo ir palikite valandą pastovėti, tada perkelkite į skardą ar konteinerį sandariu dangčiu. Rutuliukai bent savaitę laikysis kambario temperatūroje, arba gali būti atšaldyti. Pagal šį receptą pagaminta apie 20 rutulių.
-----
Plius:
Daugiau nei 125 skanių pusryčių receptų »
30 minučių sriubos šaltoms žiemos dienoms »
12 būdų, kaip paversti skrebučius nuostabiu maistu »
16 pikantiškų, greitų sriubos receptų, kuriuos šį vakarą reikia paruošti »
