Kreipiamės į visus daržovių mėgėjus! Šie skvošo patiekalų receptai yra būtent tai, ko jums reikia tomis užimtomis savaitės dienomis. Jums patiks šios lengvos, greitos ir sveikos bandelės - taip pat ir jūsų išrankiausi šeimos nariai!
„Tex-Mex“ skvošo užkepėlė
Slėpkite daržovių porcijas šiame sočiame ir sūriame patiekaluose.
Gaukite receptą svetainėje „Easyhealth Living“.
Reikalingi įrankiai: 19 USD, „Good Cook OvenFresh“ akmens masės keramikinių patiekalų indas, „ amazon.com“
Spagečių skvošo užkepėlė
Sutaupykite kalorijų ir pridėkite skonio, naudodami spagečių moliūgą kaip pagrindą.
Gauk receptą gerai išdėstytame tinklalapyje.
Dešros ir pipirų „Spageti“ skvošo užkepėlė
Padėkite nugara ant mėgstamos itališkos vakarienės.
Gauk receptą „Smile Sandwich“.
Sveika vasaros skvošo užkepėlė
Ši bandelė yra tokia pat sveika, kaip ir skani. Be to, be glitimo!
Gauk receptą „Gluten Free“ su LB.
Jums reikalingi įrankiai: 16 USD, „Baker's Advantage“ kvadratinis kepimo indas, „amazon.com“
Pietų skvošo užkepėlė
Šis patiekalas yra pakankamai skanus, kad jį būtų galima patiekti per atostogų vakarienę, tačiau pakankamai lengvas užimtą savaitės naktį.
Gauk receptą „Pridėti žiupsnelį“.
Jums reikalingi įrankiai: 16 USD, „Pyrex“ kepimo indas, „amazon.com“
Kreminis visas 30 lašinių česnakų spagečių skvošasĮ šį spagečių moliūgo skardą įlašinkite dar šiek tiek skonio.
Gaukite vadovėlį „Paleo valgymai be glitimo“.
Čederio skvošo užkepėlė
Šis receptas yra įrodymas, kad su čederiu viskas skaniau.
Gauk receptą „The Blond Cook“ svetainėje.
„Butternut“ skvošo Quinoa paplotėlis
Ši bandelė yra tokia gera ir tokia gera ir jums.
Gauk receptą Wendy Polisi svetainėje.
Reikalingi įrankiai: 19 USD, „Good Cook OvenFresh“ akmens masės keramikinių patiekalų indas, „ amazon.com“
„Jalapeno Cheddar“ skvošo užkepėlė
Padovanok savo patiekalą aštriai paprikoms!
Gauk receptą valgyk melstis skaityk.
Jums reikalingi įrankiai: 13 USD, „Lodge Cast Iron Skillet“, „ amazon.com“
Kitas kaip gaminti karamelinius obuolius
