Apšviesk! Salotoms naudokite tik baltos mėsos kalakutieną ir per pusę sumažinkite šoninę ir mėlynąjį sūrį. Padažui majoną pakeiskite 2 šaukštais alyvuogių aliejaus. Bendros santaupos? Viename sumuštinyje - 74 kalorijos ir 8 gramai riebalų.
Cal / Serv: 455 Išeiga: 6 Prep Time: 0 valandos 10 min Bendras laikas: 0 valandos 10 min Sudėtis 3 c. kubeliais pjaustyto kalakutienos 2 c. kapotų sviesto salotų 1 didelis avokadas 1 didelis romų pomidoras 1 mažas raudonas svogūnas 4 juostelės virtos lašinės 2 v.š. mėlynojo sūrio 4 šaukštai. majonezo 1 valgomasis šaukštas. balzaminio acto 2 šaukšteliai. Šviežiai maltų pipirų 1 šaukštelis. druska 6 pitai Nurodymai- Dideliame dubenyje sumaišykite pirmuosius 7 ingredientus. Atidėti. Nedideliame dubenyje išplakite majonezą, actą, pipirus ir druską. Pridėkite padažą prie salotų ir nukoškite. Už kiekvieną sumuštinį užpildykite kiekvieną 2 pita puseles su 1/2 puodelio salotų.
