Jei norite gyventi pakankamai ilgai, kad sutiktumėte savo anūkus ar net prosenelius, mokslas galbūt atskleidė ilgo gyvenimo paslaptį - ir visa tai priklauso nuo jūsų požiūrio.
Naujas tyrimas, paskelbtas žurnale „ International Psychogeriatrics“, atskleidžia, kad žmonėms, gyvenantiems iki 100, paprastai būna užsispyrę, atsparūs, prisitaikantys ir pozityvūs. Tyrime taip pat nustatyta, kad šie 90–100 metų žmonės turi stiprią darbo etiką ir yra artimi ryšiai su šeima, religija ir šalimi.
Remiantis „ Time “, atlikta analizė ištyrė 29 senjorų iš Italijos Čilento regiono (vietovės, kur žinoma, kad tai yra didelis senjoras, namai) gyvenimus. Tyrėjai apklausė asmenis ir jų šeimas, norėdami daugiau sužinoti apie jų gyvenimą. Be savo nuovokių būdų, ekspertai nustatė, kad šie senjorai yra labai lengvai pritaikomi pokyčiams, o tai taip pat padeda jiems subalansuoti iš pažiūros prieštaringus bruožus, tokius kaip užsispyrimas ir pozityvumas.
„Šie žmonės išgyveno depresiją, išgyveno migracijas, prarado artimuosius“, - „Laikui“ sakė tyrimo autorius ir UC San Diego medicinos mokyklos Sveiko senėjimo centro dekanas dr. Dilipas Jeste . "Kad galėtų klestėti, jie turi mokėti priimti ir atsigauti po to, ko negali pakeisti, bet ir kovoti už tai, ką gali."
Nors jų sveikata tam tikrais būdais pablogėjo, šie šimtmečiai vis dar buvo aštrūs. Jie parodė didesnį pasitikėjimą savimi ir parodė didesnių sprendimų priėmimo įgūdžių požymius nei jų jaunesni šeimos nariai. „Pakilo tokie dalykai kaip laimė ir pasitenkinimas gyvenimu, sumažėjo depresijos ir streso lygis“, - teigė gydytoja Jeste. "Tai visiškai priešinga tam, ko galime tikėtis galvodami apie senėjimą, tačiau tai rodo, kad senstant ne viskas yra niūra ir lemta".
Ir nors nėra galimybės garantuoti ilgo gyvenimo, šie atradimai rodo, kad savivertė ir kiti asmenybės bruožai tikrai gali padėti. Patriotiška, aistringa šeima ir galbūt šiek tiek per daug nusiteikusi - jei tai skamba taip, kaip jūs, didelė tikimybė, kad turėsite dar daugiau gimtadienių švęsti.
(valandos laikas)
Šios istorijos antraštė buvo atnaujinta 19/7/3, kad būtų patikslintos kai kurios ataskaitos.
