Su kruopomis (avižomis, kvinoja, miežiais) supakuotas šis nuoširdus, rankomis nerašytas receptas taps jūsų rytiniu patiekalu. Viršuje bet kokiu būdu.
Išeiga: 8 paruošimo laikas: 0 val. 10 min. Visas laikas: 0 val. 10 min. Ingredientai Lėtos viryklės viso grūdo košė 1 c. plieno pjaustytos avižos 1/2 c. raudonoji kvinoja 1/2 c. rudieji ryžiai 1/2 c. perliniai miežiai 4 c. nenugriebto pieno 3/4 šaukštelio. Košerio druska 7 1/2 c. vandens 2 šaukštai. nesūdytas sviestas Čederio šoninės gabaliukai tarkuoti čederio grūstais šonine pjaustytais datuliais griežinėliais supjaustytas laiškinis česnakas Bananų ir vynuogių gabaliukai Supjaustyti bananai Pjaustytos raudonosios vynuogės supjaustytos žemės riešutų svieste Keptas kiaušinis ir rūkytos lašišos užpilas Keptas kiaušinis rūkytos lašišos griežinėliais kaparėliai kapariai Šviežiai malti juodieji pipirai Figos ir pistacijos pistacijos Žiupsnelis malto muskato riešuto Druskos medus Apelsinų ir kokoso riešutų gabaliukai Supjaustyti apelsinai skrudinti kokosai skrudinti pekano riešutai maltas cinamonas Nurodymai- Sumaišykite kartu supjaustytą avižą, raudonąją quinoa, ruduosius ryžius ir perlinius miežius, pieną, druską ir vandenį suteptame, 6 kv.
- Uždenkite ir virkite, kol grūdai suminkštės, 3–4 valandas ant silpnos ugnies arba 7–8 valandas žemoje vietoje. Įmaišykite sviestą. Patiekite su norimais padažais.
