Viryklė palengvina gyvenimą - naudokite šį nuostabų puodą, kad sukurtumėte patiekalą su minimaliomis pastangomis. Išbandykite šį patiekalą su mūsų abrikosais supjaustytais ėrienos kumpiais.
Cal / Serv: 345 Išeiga: 4 Ingredientai 1 valgomasis šaukštas. augalinis aliejus 3/4 c. smulkiai supjaustyto svogūno 1/2 c. smulkiai supjaustytų salierų 1 c. Džiovinti avinžirniai 2 gali sumažinti vištienos atsargas, kuriose yra natrio, 1 skiltelė česnako 3 šaukštai. smulkiai supjaustytų šviežių petražolių 4 valg. citrinos sulčių 2 šaukštai. alyvuogių aliejaus 1/2 šaukštelio. druskos šaukštelis. pipirų nurodymai- Šildykite augalinį aliejų aukšto slėgio viryklėje. Sudėkite svogūną ir salierą ir pakepinkite iki permatomos. Sudėkite avinžirnius ir vištienos gabalėlius. Uždarykite slėgio viryklės dangtį, virkite viryklę iki aukšto slėgio ir virkite 40 minučių. Avinžirnius nukoškite, perkelkite į didelį dubenį ir sutrinkite su česnaku, petražolėmis, citrinos sultimis, alyvuogių aliejumi, druska ir pipirais. Patiekite šiltai.
