Tai tiesiog gali tapti jūsų mėgstamiausiu greitai ir lengvai paruošiamu lašišos paruošimo būdu.
Cal / Serv: 535 Išeiga: 4 Ingredientai 3 šaukštai. Medaus 3 šaukštai. sauso šerio 3 šaukštai. sojos padažo 2 šaukštai. šviežių laimo sulčių 1 valgomasis šaukštas. smulkiai tarkuotų imbierinių šaknų 1 valg. Dijon garstyčių 4 lašišos filė (maždaug 1 colio storio) Augalinio aliejaus kepimo purškiklis 4 c. virti trumpo grūdo ryžių lazdelės Nurodymai- Marinuota lašiša: negiliame stikliniame inde sumaišykite medų, šerį, sojų padažą, laimo sultis, imbierą ir garstyčias. Lašišą sudėkite į indą vienu sluoksniu ir apverskite, kad apsemtų visas puses. Marinuoti, uždengti, apie 20 minučių, kartas nuo karto pasisukti.
- Virkite žuvį: Įkaitinkite broilerį arba grotelę. Uždenkite broilerių keptuvę arba grotelių lentyną su virimo purškikliu ir sudėkite lašišos filė, jos šonai neliesti. Virkite 4 colius nuo šilumos šaltinio, kol lašiša bus iškepusi iki norimo banalumo - 8-10 minučių. Plačiąja mentele atsargiai pasukite žuvį tik įpusėjus virimui.
- Patiekimas: Lašišos filė padėkite ant šiltų vakarienės plokštelių. Patiekite su ryžiais ir papuoškite griežinėliais pjaustytais lazdelėmis.
