Moliūgų sėklos gali gauti blogą repą, ypač kai tai ateina rudenį ar Helovyno dekoravimui. Sumaišyti su netvarkinga moliūgo žarna, jie yra vieninteliai daiktai, stovintys tarp jūsų ir šlovingo raižyto kūrinio - ir tai yra saugus lažas, kad jie bus išmesti į šiukšliadėžę, kai tik baigsite skanauti. Tačiau maisto skyriuje tai visai kita istorija. Jei šį sezoną nesiskundžiate, ką daryti su moliūgų sėklomis, padėkite jas ypač gerai naudoti virtuvėje. Niekada negali suklysti naudodamas paprastus ir paprastus skrudintus pipirus, tačiau valgomieji variantai vargu ar baigiasi tuo. Geriausiai patiekite sriubas, skrebučius, picas ir salotas su mažais vaisių likučiais. Arba naudodamiesi maisto kombainu ar trintuvu, naudokite moliūgo sėklas, kad sukurtumėte pesto padažą, sviestinį užtepėlę, kuri konkuruoja su žemės riešutų atitikmeniu, ir net hummą. Vargu ar jums taip pat pritrauks skanių desertų variantų su šiuo pagrindiniu ingredientu. Pagalvokite: moliūgų sėklų bandelės, sausainiai, žemės riešutų sviesto puodeliai ir… būgno ritinėlis, prašome… moliūgo duona su moliūgo sėklomis. Niekada daugiau nesijauskite, kaip moliūgų sėklas naudoti dar kartą, ir tegul šie genialūs receptai įkvepia dar jaukesnėms rudens gėrybėms. Kitą kartą, kai skanausite moliūgus, nepameskite sėklų!
Virkite su moliūgais.Šiai paprastai pusei paruošti beveik nereikia laiko, o moliūgų pora padaro bendrą sveiko patiekalo skonį dar labiau išstumtą iš šio pasaulio.
Gauk receptą „Fed + Fit“.
Sumaišykite slapukus.
Šį rudenį padėkite savo senelės slaptą šokoladinių sausainių receptą ant galinio degiklio, nes šie saldūs skanėstai, pagaminti iš moliūgų sėklų ir avižų košės, supakuoja labiausiai sulaužytą burną. Dar viena premija? Jie iš tikrųjų skirti būti valgomi pusryčiams.
Gauk receptą „Life Made Sweeter“.
Paruoškite sveiką užkandį.
Vaikams be galo patiks pjaustyti iš cinamono keptomis sėklomis po mokyklos (ir greičiausiai norėsite juos pasigaminti ir patys).
Gauk receptą „Fountain Avenue“ virtuvėje.
Paverskite sėklų krekeriais.
Moliūgų branduoliai prisijungia prie saujelės kitų sėklų - chia, linų ir sezamo -, kad susidarytų tobulas hummus arba dip scoopers.
Gauk receptą „Downshiftology“.
Duokite moliūgų duonai daugiau skonio.
Galvojate, kas yra geriau už paprastą seną moliūgų duoną? Palaukite, kol išbandysite duonos gabalėlį, iškeptą su pepitais, dvigubai didesnį moliūgo galingumą.
Gauk receptą „A Virtual Vegan“.
Douse enchiladas.
Nei viena maisto grupė nėra apsaugota nuo fantastiškų kvapiųjų medžiagų, kurias suteikia moliūgų sėklos, įskaitant enchiladas, tikėkite tuo ar ne. Vau savo šeimai šventiniu rudeniu užsukite ant vieno iš mėgstamiausių vakarienės patiekalų.
Gauk receptą Meksikoje, mano virtuvėje.
Atnaujinkite žemės riešutų sviesto puodelius.
Jūsų „Helovino“ saldainiai bus traškūs sezoniškai, nes lengvai pridėsite Yummy moliūgų sodinukų.
Gauk receptą Half Baked Harvest svetainėje.
Pasigaminkite padažą.
Šis sodrus ir kreminis padažas pagamintas iš šviežių daržovių, žolelių ir moliūgų sėklų. Tai puikus būdas pagardinti vištienos vakarienę.
Gauk receptą „Gimme Some Oven“.
Kepkite bandeles.
Šie keksai su daugybe įvairių sėklų ir džiovintų vaisių leis jus patenkinti visą dieną. Be to, jie skanūs!
Gauk receptą „Art and the Kitchen“.
Viršutinė pica.
Butternut moliūgai, prosciutto, ožkos sūris ir moliūgų sėklos? Taip prašau!
Gauk receptą nereikia jokio šaukšto.
Papuoškite sausainiais.
Pasirodo, šokoladas ir pepitas yra degtukas, pagamintas danguje.
Gauk receptą Cinamonas ir čiobreliai.
Pasigaminkite avižinius dribsnius.
Šį skanų pusryčių patiekalą galite iškepti vakar vakare. Tai maistas, dėl kurio verta išlipti iš lovos!
Gauk receptą Katie prie „Virtuvės durų“.
Skrudinkite juos.
Šis metodas yra lengviausias būdas mėgautis moliūgų sėklomis, ypač todėl, kad yra tiek daug būdų, kaip jas pagardinti. Šis tinklaraštininkas dalijasi savo šešiais geriausiais būdais, kaip pagardinti pipirais.
Gauk receptą „Atgal į šaknis“.
Įpilkite į kepinius.
Prieš kepdami, minkykite peptitus į tešlą, kaip tai padarė tinklaraštininkė savo nesmulkintų kviečių moliūgų duonos recepte. Prieš dėdama į orkaitę, ji šiek tiek apibarstė ant kepalėlio. Šis triukas taip pat puikiai tinka ant skanumynų, pyragų ir bandelių.
Gaukite receptą „iFoodReal“.
Padaryti hummus.
Hummus papildydamas sauja moliūgų sėklų, jis puikiai jaučia rudenio skonį.
Gauk receptą aukštakulniais ir griliais.
Garnyras sriubos.
Papilkite mėgstamos rudeninės sriubos, tokios kaip skrudinta česnako šalavijo pesto moliūgų sriuba su prieskoninėmis moliūgų sėklomis, kad gautumėte papildomą skanumą.
Gauk receptą Half Baked Harvest svetainėje .
Pasigaminkite pesto.
Iškeiskite parmezano sūrį ir džiūvėsėlius į skanų, geriau jums tinkantį pesto, pagamintą iš moliūgų sėklų ir baziliko. Tai puikiai tiks su jūsų mėgstamais makaronais ar risoto patiekalais.
Gauk receptą „Cookie“ ir „Kate“ tinklalapiuose.
Papuoškite mėgstamu skrebučiu.
Be makaronų patiekalų, moliūgų sėklų pesto taip pat gali suteikti ryto skrebučiams, kaip šis skrudintas butternut moliūgo tartinas, didelis skonio atnaujinimas.
Gauk receptą „Geresnis“, „Happier St. Sebastian“.
Padarykite granolos batonėlius.
Išmeskite parduotuvėje nusipirktas versijas ir pasidarykite pasidaryk pats su moliūgų sėklų spanguolių užkandžiais.
Gauk receptą Sally kepimo priklausomybėje.
Padaryti trapūs.
Jei niekada anksčiau nepadarėte trapių moliūgų sėklų, pasigendate. Šis tinklaraštininkas supjaustė sėklas su spanguolėmis ir tamsiu šokoladu, kad gautų neįtikėtiną rudens vaizdą.
Gauk receptą „A Clean Bake“.
Pagaminkite moliūgo sėklų sviestą.
Perkelkite, žemės riešutų sviestas. Moliūgų sėklų sviestas tikrai taps jūsų naujuoju mėgstamiausiu.
Gauk receptą „Fit Mitten“ virtuvėje.
Viršutinės salotos.
Gaminate širdingas salotas ar derliaus dubenį, kaip šis avokadų kvinos mišinys? Geriausias garnyras - jūsų atspėjote - saujelė moliūgų sėklų.
Gauk receptą „In It for The Long Run“.
Kitas 70 nenugalimų padėkos dienų moliūgų pyrago receptų
