Stiprūs saulės spinduliai gali pakenkti jūsų odai.
Gyvybė Žemėje negalėjo egzistuoti su saulės energija ir šiluma; tačiau stiprūs saulės spinduliai gali pakenkti, jei per ilgai būsite veikiami. Saulės spindulių ultravioletinė spinduliuotė kelia pavojų žmonėms ir gali sukelti nudegimą saulėje ar rimtesnes problemas, tokias kaip odos vėžys. Žinojimas, kada saulė skleidžia savo stipriausius spindulius, gali padėti išvengti per didelio poveikio.
Laikas
Saulė skleidžia stipriausią šviesą nuo 10 iki 16 valandos. Didžiausią pavojų šiuo dienos metu kelia ultravioletiniai (UV) spinduliai. Vienas iš būdų apsisaugoti yra, jei įmanoma, per šias valandas būti lauke. Jei jums reikia būti dienos metu lauke, pavyzdžiui, norint mankštintis ar prižiūrėti sodą, galbūt norėsite suplanuoti šias veiklas ankstyvą rytą ar vėlyvą popietę.
Sezonas ir vieta
Metų laikas turi įtakos saulės šviesos intensyvumui. Didžiausias saulės pavojus kyla vasarą. Tiems, kurie gyvena JAV, tai reiškia, kad mėnesiai nuo gegužės iki rugpjūčio yra didžiausias iššūkis norint išvengti UV spindulių. Tačiau kitose pasaulio vietose vasara būna skirtingu metų laiku. Keliautojai turėtų žinoti apie saulės spindulių, kuriuos jie gali patirti, stiprumą, atsižvelgiant į jų vietą. Net žiemą saulės spinduliai gali sukelti problemų. Pavyzdžiui, sniegas dažnai atspindi daugiau nei 85 procentus gaunamos UV spinduliuotės.
Debesys
Saulės spindulių stiprumas gali skirtis dienos metu arba nuo vienos dienos iki kitos, atsižvelgiant į tai, ar susidaro debesys. Paprastai debesys blokuoja tam tikrą UV spinduliuotę, tačiau debesies tipas ir dydis lemia prasiskverbimo kiekį. Debesys gali paveikti paros laiką, kai pasireiškia stipriausia UV spinduliuotė. Pvz., Piko valandomis nuo 10 iki 16 valandos gali būti debesų danga, kuri išsisklaidys vėliau.
Apsauga
Norite apsisaugoti nuo galimo saulės pavojaus bet kuriuo metu, ne tik saulės piko metu. JAV aplinkos apsaugos agentūra sukūrė indeksą, kuris padės žmonėms įvertinti saulės spindulių keliamą pavojų bet kurią dieną. Indeksas įvertina UV spinduliuotės grėsmę skalėje nuo 2 iki 11 ar daugiau, remiantis debesų danga ir kitais vietiniais veiksniais. EPA pataria išeinantiems į saulę dėvėti apsauginius drabužius, dėvėti tinkamus apsauginius kremus nuo saulės ir, kai įmanoma, ieškoti atspalvio, kad būtų sumažinta odos pažeidimo rizika.
