Lengvų ir maistingų patiekalų pasirinkimas. Gaukite daugiau idėjų apie sveikus receptus! 
Moliūgų ir vištienos pjaustyklė
Mūsų moliūgų ir vištienos kopūstų kruopos yra kukurūzų, raudonųjų ir jalapeno paprikų, porai ir, žinoma, moliūgų.
Receptas: Moliūgų ir vištienos pjaustyklė
Plius: patiks jūsų moliūgų desertų receptai »
Ananasai ir soja glazūruota lašiša Manoma, kad lašišoje esantys omega-3 aliejai skatina sveikąsias arterijas ir turi kitokį sveikatą stiprinantį poveikį. Šis vaistas ne tik naudingas sveikatai, bet ir greitai gamina vakarienę savaitės naktį (tik 10 minučių orkaitėje!)
Receptas: su ananasais ir soja glazūruota lašiša
Daugiau receptų, pagamintų iš širdžiai sveiko maisto 
Mini „Portobello“ mėsainiai
Kiekviename sultinguose mini mėsainiuose taip pat yra švelniai keptos cukinijos, moliūgai ir baklažanai.
Receptas: Mini Portobello mėsainiai
SUSIJEDS: 33 geriausi grilių ir mėsainių receptai
Šalta avokadų sriuba Norėdami gauti papildomą skonio (ir panache) skonį, užpilkite avokadų sriubos su spalvingomis arbūzų-ridikėlių ir mėtų šakelėmis. Arba įmaišykite šviežią vienkartinį krabų mėsą arba skrudintų tortilijų juosteles su grietine.
Receptas: šalto avokado sriuba
Daugiau avokadų receptų 
Avinžirnių ir tuno salotos Cilantro yra puikus avinžirnių ir šviežio tuno kepsnio fonas šiame širdžiai sveikame maiste.
Receptas: avinžirnių ir tuno salotos Kitas kaip pasigaminti marcipanų moliūgų stiebus - Helovino pyragai 
