Tiek daug moliūgų, tiek mažai laiko! Jei visada atrodo, kad sode turite daug moliūgų, bet niekada negaunate įvairių patiekalų, jums pasisekė. Mes radome daugybę vasarinių moliūgų receptų, kaip tinkamai panaudoti jūsų namuose užaugintas daržoves, nesvarbu, ar tai būtų sveika pica, ar lengvi padažai. Nenuostabu, kad saujelė kišenių reikalauja suporuoti šį gaminį su savo seserine daržove cukinija, kad būtų kuo garsesni vasaros deriniai. Pagalvokite apie viską iš moliūgų ir cukinijų ietų, keptų „Caprese“ cukinijų valčių ir moliūgų bei cukinijų kebabų (labas, „cookout“ sezonas). Kita vertus, tokie savarankiški patiekalai kaip panardinami trintukai ir makaronų salotos suteikia sezoninei vegetai savo pelnytą vietą dienos šviesos centre. Ir, kaip visada, negalima suklysti su senu orkaitėje skrudintu moliūgu. Su visais šiais skaniais patiekalais, įskaitant šoninius patiekalus, sriubas ir salotas, moliūgai taps jūsų vegetarija. Be to, kai baigsis vasara, laikykite šiuos butternut moliūgų ir žieminių moliūgų receptus ant galinio degiklio, kad galėtumėte šventines kainas.
Skrudintas vasaros skvošas su mėtų, citrinų ir fetaAuga mėtų ir jūsų sode? Žolelę tinkamai panaudokite kartu su skrudintais moliūgais šiam patiekalui su mažai angliavandenių, kuris taip pat reikalauja citrinos dulksnos ir sutrintos fetos.
Gauk receptą Kalyno virtuvėje.
Kreminiai vyšninių pomidorų vasaros skvošo makaronai
Tai yra grynai ne makaronai, jei neturite meilės iš pradžių paragavę šio skanaus vasarinių moliūgų recepto. Kreminė tekstūra taip gerai papildo skrudintų daržovių priedus, kad norėsite, kad tai būtų įprastas valgis jūsų vasaros vakarienės metu.
Gauk receptą „Cookie“ ir „Kate“ tinklalapiuose.
Vasarinis skvošas ir svogūnai
Šis neriebus valgis yra sveikas, kaip ir patrauklus, todėl likučius galite lengvai užšaldyti vėliau.
Gauk receptą desertų taupymo kambaryje.
Vasaros skvošo ir cukinijų sriuba
Avinžirniai ir raudonėliai šią skoningą moliūgų sriubą išryškina kaip nepriekaištingą vasaros patiekalą.
Gauk receptą skiltyje „Maistas + meilė“.
Vasaros skvošo rizotas
Beveik bet koks derinys, einantis prieš žodį risotto, turi būti skanus, ir šis iš augalų pagamintas patiekalas nėra išimtis.
Gauk receptą Vegenista virtuvėje.
Vasaros skvošo ir kukurūzų fiesta salotos
Švęskite šį 20 minučių maistą savo sekmadienio šeimos vakarienei ar bet kokiam vasaros poilsiui. Priklausomai nuo jūsų auditorijos, taip pat galite lengvai pakoreguoti prieskonių lygį.
Gauk receptą svetainėje „Dishing Out Health“.
„Taco“ įdaryti vasaros skvošo kateriai
Atnaujinkite „Taco“ antradieniais visos vasaros metu ir patiekite savo minkštą mėsą, sūrius ir paprikas išpjaustytose moliūgo pusėse. „Adios“, „taco“ kriauklės.
Gauk receptą „Smile Sandwich“.
Vasaros skvošas ir Ricotta Galette
Geriausia šio patiekalo dalis yra patiekiama bet kokioje temperatūroje ir mėgaujamasi bet kuriuo paros metu.
Gaukite vadovėlį „Šis misas yra mūsų“.
Kepti skvošas ir cukinijos ietys
Kai jūsų sodas perpildytas moliūgais ir cukinijomis, padarykite šią greitą ir skanią pusę, kad nesijaustumėte kaltas užkandžiavęs visą dieną.
Gauk receptą „Saldaus žirnio virėja“.
Vasaros skvošo makaronų salotos su laima Vinaigrette
Lengvi, sveiki „makaronai“, kurie vis dar tenkina? Pagal šį receptą pažymimi visi langeliai.
Gauk receptą „Happy Healthy Mama“.
Skvošo košės su baziliko sviestu
Šie karšti, gruzdinti bulvytės, įdaryti svogūnais ir sūriu ir užpilti naminiu baziliko sviestu, būtinai taps jūsų vasaros atostogų metu.
Gauk receptą Jessica N Wood svetainėje.
Vasaros minestrono sriuba
Skvošas ir kopūstai daro šią patobulintą itališką sriubą maloniu pasirinkimu, kai norite lengvų, sveikų pietų.
Gauk receptą „Chef de Home“.
Aštrūs skvošo šaldytuve marinuoti agurkai
Šie skanūs moliūgų skonio marinuoti skoniai yra dieviški, patiekiami su mėsainiais ir sumuštiniais.
Gauk receptą „Farm Girl's Dabbles“ svetainėje.
Citrinų aguonų vasaros skvošo duona
Praleiskite bananų duoną šią vasarą ir išbandykite šiek tiek moliūgo duonos!
Gauk receptą „The Wanderlust“ virtuvėje.
Skvošo patiekalo receptas
Kepkite ir pasiimkite šį miniai malonų patiekalą į visus šios vasaros vakarienės vakarėlius.
Gauk receptą „Pridėti žiupsnelį“.
Keptos „Caprese“ cukinijų valtys
Supjaustykite cukinijas arba moliūgus į „valtis“, kad būtų smagus vasaros užkandis.
Gauk receptą „Namų virtuvės prisiminimų“ skiltyje.
Skrudintos česnako-parmezano cukinijos, skvošas ir pomidorai
Tiesiog pagardinkite savo šviežias daržoves vasaros puse, o visas vakarienės stalas patiks.
Gauk receptą „Cooking Classy“.
Skrudintas vasaros skvošas su čiobreliais ir iškaitinta citrina
Dėl šio patiekalo švieži čiobreliai ir karamelizuotos citrinos suteikia toną skonio.
Gauk receptą „Purškikliai ir daigai“ tinklalapyje.
„Coconut Curry“ vasaros skvošo sriuba
Sriuba ne tik žiemai! Šis gaivus patiekalas yra puikus būdas atsigaivinti alfreskos patiekalu.
Gauk receptą skonių akimirkose.
Keptuvė cukinija ir geltonasis skvošas
Šį paprastą patiekalą pagaminti nebuvo galima lengviau (išbandykite jį kitoje kelionėje į kempingą!).
Gauk receptą Melo virtuvėje.
Vasarinis skvošas ir kukurūzų pjaustytojas
Moliūgo mėtymas į mišinį prideda rimto skonio ir tekstūros.
Gauk receptą „Cooking Classy“.
Švariai valgytas skrudintas vasaros skvošas
Bandote išlikti sveikas šį sezoną? Padarykite tai savo parašu patiekalui, skirtam povandeniniams puodams.
Gauk receptą „The Gracious Pantry“.
Kiti 40 geriausių vaisių desertų receptų vasarai
