Anot mokslo, jums šią vasarą reikia atostogų paplūdimyje

Ne visos atostogos sukuriamos lygios. Jei kas nors rodo Mičigano valstijos universiteto ir Naujosios Zelandijos Kenterberio universiteto tyrėjų atliktą tyrimą, paplūdimio pabėgimai yra kur kas pranašesni - bet kokiu atveju tai gali būti naudinga sveikatai.

Naudodamiesi Velingtono (Naujoji Zelandija) rajono duomenimis, tyrėjai žmones suskirstė pagal tai, ar jie galėjo pamatyti vandenyną iš savo namų, ir palygino šią informaciją su išvadomis iš nacionalinės sveikatos duomenų bazės. Jie nustatė, kad „mėlynosios erdvės“ (vaizdai į vandenyną) akimis regintys gyventojai „daug mažiau kenčia“ nuo psichologinių kančių.

Net prisitaikę prie veiksnių, tokių kaip pajamų lygis, amžius, nusikalstamumo lygis ir būsto kokybė, tyrėjai vis tiek nustatė, kad žvilgsnis virš vandens daro didelį raminantį poveikį. Jie taip pat nustatė, kad „žaliųjų erdvių“ vaizdai (laukai, parkai ir miškai) psichinei gerovei neturėjo tokios pat naudos. (Norint nustatyti, ar gėlo vandens, pavyzdžiui, ežerų, vaizdai yra vienodai raminantys, reikalingi papildomi tyrimai.)

Žiuri vis dar nesvarsto, kiek laiko trunka vaizdai į vandenyną, kad būtų galima panaudoti raminančią magiją, tačiau tyrėjai neatmetė laikinų mėlynų pastebėjimų, kaip tie, kurie mėgaujasi atostogomis, pranašumų. „Mes dar nežinome, kiek laiko reikia„ atsidurti “. Kitaip tariant, psichinės sveikatos nauda gali būti gaunama iškart, kai žiūrima į mėlynąsias erdves “, - tyrimo autorius Amber Pearson pasakojo„ Lonely Planet “. Pearsonas teoretikavo, kad žvilgsnis į jūrą skatina protinį atsipalaidavimą, mažindamas jutimo dirgiklius; smegenims lengviau apdoroti natūralų foną. „Be abejo, protinis atsipalaidavimas yra kelionės ir atostogų tikslo dalis“, - pridūrė ji.

Ieškai unikalių atostogų pajūryje, kuri neišardys banko? Garsieji rožiniai Bermudos paplūdimiai yra tik dviejų valandų skrydis iš daugelio JAV rytinės pakrantės miestų. Pavyzdžiui, nebrangi oro linijų bendrovė „JetBlue“ kasdien siūlo tiesioginius skrydžius į Bermudus iš Bostono ir Niujorko.

Salos tonuoti paplūdimiai įgauna savo atspalvį iš mažų jūrinių organizmų, raudonųjų foraminifera, apvalkalų, kurie gyvena ant koralinių rifų briaunų. Kai šie organizmai miršta, jų kiautai nusėda į vandenyno dugną ir nusiplauna krantą, kur susimaišo su baltu smėliu, sukurdami rausvą efektą. Tarp geriausių vietų pamatyti šį gamtos reiškinį yra Pasagos įlanka Sautamptone (mėgstama kruizinių keleivių), Warwick Long Bay paplūdimys Warwicko parapijoje ir naujai atidarytas viešbutis Loren Pink paplūdimyje Šv. Jurgio parapijoje.

Priešingoje salos pusėje nuo Pasagos įlankos yra Šv. Jurgio - seniausia nuolat gyvenama anglų gyvenvietė Vakarų pusrutulyje. Jį 1612 metais pastatė Anglijos Virdžinijos kompanija - tie patys žmonės, įkūrę Džeimstauną, Virdžinijoje. Šis miestas dažnai lyginamas su Čarlstonu (Pietų Karolina) dėl savo akmenimis grįstų gatvių, istorinių bažnyčių ir užeigos bei ryškiaspalvių gyvenamųjų vietų. Joje yra seniausia anglikonų bažnyčia Vakarų pusrutulyje, Šv. Petro.

Puikūs paplūdimiai, žavinga architektūra ir istoriniai miestai, esantys šalia netoliese esančių nuostabių paplūdimių, maždaug 885 mylių į rytus nuo Čarlstono, yra ir viliojanti alternatyva Karibams dėl kažko, ko joje nėra: Zikos viruso. Būsimos poros gali ramiai vaikščioti. Ko daugiau galėtumėte norėti iš atostogų, kurios moksliškai patvirtintos, kad jus jaustų dvasiškai atgaivintos?