Visi mes turbūt galime pagalvoti apie sunkų savo gyvenimo laiką, kai artimas draugas ten palaikė ir padrąsino. Nors draugystė gali būti pati mieliausia, kai juokiatės ir linksminatės kartu, paaiškėja, kad artimo, platoniško santykio su kuo nors puoselėjimas turi didžiausią naudą, kai laikas tampa sunkus, teigiama naujame tyrime.
Lydos universiteto dr. Rebecca Graber atlikti tyrimai rodo, kad kuo stipresnės jūsų draugystės, tuo stipresnis bus jūsų atsparumas sunkiais laikais. Graber ir jos komanda, norėdami išsiaiškinti šį santykį, per socialinę žiniasklaidą, svetaines ir organizacijas, palaikančias socialiai izoliuotus žmones, rado 75 vyrus ir moteris ir paklausė jų apie psichologinį atsparumą, draugystės kokybę, savigarbą ir elgesį su susidorojimu. Po metų grupei buvo užduoti tie patys klausimai, ir Graber nustatė, kad „kuo geresnė dalyvių draugystė, tuo jie buvo atsparesni vieneriems metams“, - ji pasakojo „ Real Simple“ .
Tyrimas neįrodo, kad geresnės draugystės tiesiogiai sukelia didesnį atsparumą, tačiau tai parodo, kad, anot leidinio, tai nėra atvirkščiai. Iš esmės, atsparūs žmonės nebūtinai gali užmegzti stipresnę draugystę, tačiau užmezgus tokius santykius gali būti numatytas ilgalaikis atsparumas.
Garberis anksčiau išbandė šį ryšį su vaikais ir nustatė, kad net tarp vaikų geriausi draugai daro įtaką geresniems susidorojimo metodams. Dabar, kai jos naujas tyrimas rodo tą patį su suaugusiaisiais, Garber tikisi, kad jos išvados gali turėti įtakos visuomenės mąstymui apie draugystę ir siūlo galimybes užmegzti tuos artimus ryšius.
"Tyrimai rodo, kad draugystė padeda mums išgyventi sunkius laikus. Tuo daugelis iš mūsų (taip pat ir aš) tikime intuityviai, tačiau tai neatsispindi nei daugelyje kultūros aspektų, nei tuo, kaip struktūrizuojame Vakarų pasaulio visuomenę ir ekonomines sistemas. . “
Atrodo, kad Graberio tyrimas patvirtina ir kitą plačiai paplitusią įsitikinimą apie draugystę: Tai ne kokybė, o kokybė.
„Mano analizė rodo, kad tik viena geros kokybės draugystė gali pakeisti tai, kaip išgyvenate sunkius laikus“, - sakė ji. "Mes ne visi esame ekstravertai ir neprivalome būti. Norėčiau paskatinti žmones skirti laiko savo draugystei vertinti ir teikti prioritetus - ypač kai gyvenimas sunkėja."
Įdomu tai, kad stiprios draugystės dalyviai buvo atsparesni, net jei konkretus geriausias draugas per metus pasikeitė. „Manau, kad tai kelia svarbių klausimų psichologams dėl to, ar per daug pabrėžiame draugystės stabilumą“, - teigė Graberis. "Mes linkę į draugystę žiūrėti kaip į tuos nesikeičiančius santykius, kai iš tikrųjų yra gana įprasta turėti ebb ir srautus."
Nors jis dar nebuvo paskelbtas recenzuojamame medicinos žurnale ir reikia atsižvelgti į mėginių ėmimo ir matavimo apribojimus, Graberis gegužės mėn. Britų psichologinės draugijos metinėje konferencijoje pateiks pranešimą apie savo išvadas.
(h / t Real Simple)
Stebėkite „Country Living“ „Facebook“.
