Jei laikysitės dietos, pagrįstos augalais, gali būti sunku rasti veganams tinkamų patiekalų receptus, kai esate išvykę ir ruošiatės - ypač tada, kai turite ribotą prieigą prie maisto, pvz. (Ir jei jūsų draugai ir šeimos nariai nėra veganai, kartais galite jausti kaltę, kad niekam nepadarėte savo mitybos poreikių). Pasisekė jums ir jūsų kolegoms stovyklautojams, šie veganiškų kempingų maisto receptai yra tokie skanūs, net mėsos valgytojai juos pradžiugins (rimtai!). Kiekvienas iš šių stovyklavimo receptų yra supakuotas su sveikais ingredientais, kad pagyvintų jus jūsų veiksmams kupiniems nuotykiams.
Pusryčių šokolado traškučiaiŠis tinklaraštininkas pažymi, kad šie batonėliai yra „tarsi valgyti milžinišką šokoladinį drožlių avižinių dribsnių sausainį pusryčiams“. Mes parduoti!
Gauk receptą „Chocolate Covered Katie“.
Avinžirnių peštynės
Patiekite šį skardą iš įvairių pusių, kad gautumėte visą rytinį patiekalą. Net mėsos valgytojams netrūks įprastų kiaušinių.
Gauk receptą „Sweet Simple Vegan“.
Saldinti riešutai
Prieš laiką arba virš laužo iškepkite šį užkandį be cukraus. Visos partijos paruošimas užtruks tik penkias minutes.
Gauk receptą „The Big Man's World“.
Vegan S'mores Brownies
Tai tiesiog nėra kelionė kempinge, jei nėra kažkokios formos s'mores! Šis dekadentiškų veganiškų kempingų receptas patenkins kiekvieno saldžius dantis. (Taip, veganiški zefyrai egzistuoja.)
Gauk receptą skydliaukės sveikatos labui.
Kepti neskrudinti žiediniai kopūstai
Norėdami išlavinti šį prieskonių receptą, naudokite savo patikimą ketaus keptuvę. Šviežios prieskoninės žolelės ir prieskoniai užtikrina, kad kiekvienas apkeptos žiedinių kopūstų kąsnis būtų aromatingas.
Gauk receptą Vegan Richa svetainėje.
Grybas 'Queso-Dillas' su stambiagala Guacamole
Veganiškas sūris yra paslaptis, esanti šitoje ožio, gooey lėkštėje. Galite pasigaminti savo, arba nusipirkti parduotuvėje - abu bus tokie pat skanūs.
Gauk receptą sveikame laimingame gyvenime.
Veganiški pusryčiai „Burritos“Su bulvėmis, pupelėmis ir avokadu šie rulonai jus ilgai lauks, kai paragausite paskutinio kąsnio. Be to, naminis anakardžių padažas perkelia šį patiekalą į kitą lygį.
Gauk receptą Ela Vegan svetainėje.
Veganiški baltymų batonėliai
Kad galėtumėte lengvai padidinti energiją, laikykite šias juostas savo vaikščiojimo kuprinėje. Šis užkandis, užpildytas migdolų sviestu ir paskanintas tamsiu šokoladu, yra patenkintas ir saldus.
Gauk receptą „Nadia“ sveikoje virtuvėje.
Aštrūs avinžirnių daržovių mėsainiai
Kokia turistinė kelionė be kepto mėsainio? Šriracha pateikia gražų šitą receptą. Patiekite su papildoma puse karšto padažo, kad tikrai atneštų šilumos.
Gauk receptą „Bėgimas su tikru maistu“.
Kitas 15 sveikų vištienos folijos paketų
